a国产,中文字幕久久波多野结衣AV,欧美粗大猛烈老熟妇,女人av天堂

當前位置:主頁 > 教育論文 > 體育論文 >

羽毛球?qū)P迣W生的專項體能訓練研究

發(fā)布時間:2025-02-09 09:57
  隨著科學技術(shù)的發(fā)展,先進設(shè)備的應(yīng)用,競技體育蓬勃發(fā)展,身體素質(zhì)的訓練越來越受到教練的關(guān)注。研究發(fā)現(xiàn),只有良好的體能作為支撐,運動員才能減少不必要的運動損傷,延長運動壽命,使運動員培養(yǎng)良好的運動技能,讓運動員到達事業(yè)的巔峰。學校體育是體育的重要組成部分。在這項研究中,我們通過查找相關(guān)材料開發(fā)了適合學生的體能訓練計劃。選取哈爾濱體育學院2015年運動訓練系專修班作為實驗對象。每周有三次羽毛球?qū)P拚n。經(jīng)過16周的差異化訓練,最終結(jié)果是對照組和實驗組學生的體能狀況都有提升,實驗組同學因為施加了專項體能訓練,因此體能方面提升很明顯,研究了專項體能訓練對學生羽毛球技術(shù)及學生相關(guān)身體素質(zhì)的影響。在羽毛球所需的身體素質(zhì)中,選取了能體現(xiàn)耐力素質(zhì),協(xié)調(diào)性,爆發(fā)性和速度素質(zhì)的指標作為測試內(nèi)容。包括單打場地左右觸球各5個接前后移動5次、連續(xù)俯臥撐20秒、1分鐘單搖跳繩、羽毛球米字型步法、原地高抬腿、收腹跳、30米沖刺跑、平板支撐。實驗結(jié)束后,把同組的實驗前與實驗后數(shù)據(jù)進行比較,實驗的結(jié)果各組之間進行比較。最后,得出的結(jié)論是,在體能方面,經(jīng)過16周的專項體能訓練,學生的身體素質(zhì)發(fā)生了變化,雖然經(jīng)過16周常規(guī)課堂練...

【文章頁數(shù)】:60 頁

【學位級別】:碩士

【部分圖文】:

圖1 實驗設(shè)計流程圖

圖1 實驗設(shè)計流程圖

本教學實驗從選題,到確定研究方向,再到教學實驗的實施以及最后羽毛球技戰(zhàn)術(shù)的測試精心設(shè)計了本次教學實驗的流程圖,如圖1所示。4.1實驗的控制



本文編號:4032041

資料下載
論文發(fā)表

本文鏈接:http://www.wukwdryxk.cn/jiaoyulunwen/tylw/4032041.html


Copyright(c)文論論文網(wǎng)All Rights Reserved | 網(wǎng)站地圖 |

版權(quán)申明:資料由用戶4daf3***提供,本站僅收錄摘要或目錄,作者需要刪除請E-mail郵箱bigeng88@qq.com
精品粉嫩aⅴ一区二区三区四区 | 亚洲人成色777777在线观看| 性玩弄新婚少妇hd| 国产91精品| 男女性杂交内射妇女BBWXZ| 国产精品无码无片在线观看3D| 老熟女伦| 午夜爽爽爽| 大屁股熟女一区二区三区| 久久AV无码精品人妻糸列| 办公室娇喘的短裙老师在线视频| 亚洲av人人爽人人夜| 69亚洲精品| 1州区2区3区4区产品国色天| 久久不卡日韩AⅤ精品| 国产精品特级露脸AV毛片| 亚洲成a人片在线观看国产| 少妇久久久久久人妻无码| 亚洲国产欧美在线人成aaaa| 午夜精品久久久久久久久久蜜桃| 黑人久久| 黄片一区| 久久艹| 欧美色逼| 狠狠躁天天躁中文字幕| 天堂草原电视剧在线观看图片高清| 美女高潮黄又色高清视频免费| 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看| 亚洲欧美人高清精品a∨| 欧美一a一片一级一片| 97色网| 午夜亚洲| 精品国产乱码久久久久久| 簧片在线| 一道久在线无码加勒比| 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 | 亚洲av成人无遮挡网站在线观看| 国产午夜精品理论片a级在线观看| 久本草在线中文字幕亚洲| 亚洲欧美人成视频一区在线| 玖玖在线视频|