發(fā)布時間：2014-07-12 18:39

論文摘要：冠心病是當代威協(xié)人類中老年健康的疾病之一是造成中老年死亡的首要原因。因此，預防和治療冠心病，降低其發(fā)病率已受到世界各界的關注。此病的主要原因是隨著社會的發(fā)展，生活水平的不斷提高，人們對膳食結構不能合理調節(jié)，導致過多的攝入動物脂肪及含膽固醇過高的食物，使體內膽固醇含量增高。市場的競爭，就業(yè)的競爭，科學技術的競爭，使部分人不適應這一變革的現(xiàn)實，導致精神緊張疲勞失調，使體內分泌功能紊亂血液中的兒茶酚胺腎上腺皮質糖素增高引發(fā)高血壓造成脂肪代謝紊亂。調解膳食結構樹立正確人生觀，制怒、忌愁、祛除煩惱、樂觀愉快。

參評論文：冠心病是當代威脅人類生命健康的疾病之一，是造成中老年人死亡的首要病因。因此，預防和治療冠心病、降低其發(fā)病率及死亡率已受到世界各國的關注。我國冠心病、高血壓、高血脂的發(fā)病率逐年以外，嚴懲的影響著人們的生命與健康。 1、  基本病因 1.1、隨著社會的發(fā)展，生活水平的不斷提高，人們過多的報取動物脂肪及含膽因醇高的食物，如動物內臟，各類肉食，蛋黃等，使人體體內膽因醇含量增多。1.2、現(xiàn)代市場經濟的發(fā)展，人們對就業(yè)、科技的競爭日益增加，使部分人不能適應這一變革現(xiàn)實，導致精神緊張、失眠、疲勞。由于精神緊張使用時分泌功能紊亂，血液中的兒茶酚胺、腎上腺糖質激素水平增加，引發(fā)高血壓，同時還可造成脂肪代謝率亂。而高血壓、高膽固醇水平的周期升高，將進一步影響凝血機制，使血小板聚集性增高。在這些因素的作用下，隨著年齡的增長，空氣環(huán)境污染的變化，使人體血管內毒性物質PAF明顯升高，進而造成冠狀動脈血管壁的受損，脂肪堆積后產生動脈粥樣破壞，同時PAF還不斷吸附凝聚性增強的血小板，引起冠狀動脈管腔狹窄，血管內膜的增厚變硬，使心臟供血不足。 1.3、現(xiàn)代市場、就業(yè)、科技的競爭，日益增加，使部分人不能適應這一變革現(xiàn)實，導致緊張、失眠、疲勞。由于精神緊張使內分泌功能率亂，血液中的兒茶胺、腎上腺糖質激素水平增加，引發(fā)高血壓，同時還可造成體內脂肪代謝紊亂。而高血壓膽固醇水平的周期升高，將進一步影響凝血機制，使血小板聚集性增高，在這此因素的作用下，隨著年齡的增長，空氣污染環(huán)境的惡化，人體血管內毒性物質TAF明顯升高，進而造成冠狀動脈管壁的受損，脂肪堆積后產生動脈粥樣硬化，同時PAF還不斷吸附，凝聚性增強的血小板引起冠狀動脈管腔的狹窄，血管內膜的增厚變硬，使心臟供血不足。 2、  一般的預防治療措施 2.1調節(jié)膳食結構 脂肪與膽固醇高的食品的攝入量應控制在總熱量30%以下，動物蛋白的報入量控制在20－50％以下，植物蛋白要增加，推薦大豆蛋白，因為含豆固醇可降低膽固醇。（WHC）在30多個國家調查發(fā)現(xiàn)進食大豆等植物蛋白多的地區(qū)冠心病的發(fā)病率明顯降低。 2.2、碳水化合物的報入量占總熱量的60-70％，對肥胖者，高甘油之脂者尤應限制，應增加復雜的碳水化合物的比例，如稻米、馬列鈴薯等。 2.3、水果蔬菜有豐富的食物纖維，可促進胃腸蠕動，有降低膽固醇的作用。預防便秘，如黑木耳，洋蔥、大蒜、香菇、姜海藻等，筆耕論文，都有不同程度的降脂作用，能擴張冠狀動脈、降壓、利尿、鎮(zhèn)靜有利于預防冠心病。 2.4、水和礦物質：適當增加有益的無機鹽和微量元素，如鎂、鈣、錳、銅、鋅等的比值，能降低冠心病的發(fā)病率。 2.5、調味品：鹽、醬油的報入量與高血壓是正比，建議每日報入鹽3-5克，醬油也不宜過多應用，味精含鈉高，高血壓者宜少食為佳，茶葉有降低膽固的作用，對預防動脈粥樣硬化有益。 2.6、進行必要的身體鍛煉，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，應制怒、忌悉，去除煩惱，樂觀愉快，勞逸結合，有利于預防冠心病。 3、  一般藥物的預防 3.1、繼生素類：如繼生素B1、B6、C、PP、E、A對改善脂肪代謝和預防動脈粥樣硬化、心肌梗塞有一定效果。 3.2、復方丹參片、血脂康、阿斯匹林腸溶片、藻酸雙脂鈉片、絞股蘭片、絡欣通等，均有擴張心腦血管疏通軟化血管、降低血脂、血液粘度，清除PAF，清潔血液和動脈硬化斑塊血栓，有效預防冠心病、高血壓、高血脂的發(fā)生，降低發(fā)病率。 4、討論：引發(fā)冠心病的病因很多，但目前國內外均認為高血壓、高血脂、高血糖和肥胖是主要因素。這些原因都與飲食及生活環(huán)境有密切的關系，因此，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意調節(jié)膳食結構，是預防本病的關鍵。進行必要的身體鍛煉，堅持每天30分鐘以上運動或保健操，提高自身修養(yǎng)，樹立正確的人生觀，按照事業(yè)發(fā)展的規(guī)律和必然性，處理各類矛盾，有利于健康。以上所述方法，簡便易行，經濟。有必要積極宣傳推廣，提高群防意識，就能夠降低冠心病發(fā)病率，保障中老年人健康水平的逐步提高。

本文編號：3808