發(fā)布時(shí)間：2020-11-20 15:08

　　 為了預(yù)防山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉傷害事故的發(fā)生,促進(jìn)老年人對體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知的發(fā)展,本文通過研究山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知與防范措施,可為山東省乃至全國沿海經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知的研究提供參考和借鑒。本文對于老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知情況的研究主要運(yùn)用了問卷調(diào)查法、抽樣法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、訪談法,調(diào)查發(fā)現(xiàn),影響山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知的因素有:老年人性別、年齡、養(yǎng)老方式、城鄉(xiāng)地域、收入情況以及學(xué)歷有關(guān)。老年人的文化程度和月收入越高,對體育風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知能力越強(qiáng);越靠近城鎮(zhèn)地區(qū),對體育風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知能力越強(qiáng)。不同職業(yè)的老年人有不同程度的風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知水平,據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),科技人員、教師、醫(yī)生及事業(yè)單位人員對體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)知能力相較其他行業(yè)的老年人更高。老年人的體育鍛煉有利于身體健康、延年益壽。所以體育運(yùn)動(dòng)必不可少,而這其中的風(fēng)險(xiǎn)也不可忽視。老年人由于受到年齡的限制,在體育鍛煉中存在著各種風(fēng)險(xiǎn),所以,提高老年人的體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知能力、預(yù)防體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)問題迫在眉睫。首先,老年人在體育鍛煉過程中要注意運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇,其次要注意運(yùn)動(dòng)量的把握,老年人應(yīng)進(jìn)行科學(xué)鍛煉,另外要因人而異、全面鍛煉。最后要遵循循序漸進(jìn)原則的進(jìn)行體育鍛煉,在遵循這些原則的基礎(chǔ)上進(jìn)行體育鍛煉,以達(dá)到最佳的鍛煉效果并保護(hù)老年人的身體健康。
【學(xué)位單位】：遼寧師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類】：G812.48
【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 引言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究現(xiàn)狀
        1.2.1 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
        1.2.2 國外文獻(xiàn)研究
        1.2.3 研究目的與意義
    1.3 相關(guān)概念的界定
        1.3.1 體育鍛煉
        1.3.2 老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 質(zhì)性研究
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 問卷調(diào)查法
            2.2.3.1 問卷效度檢驗(yàn)
            2.2.3.2 問卷的信度檢驗(yàn)
        2.2.4 邏輯分析法
        2.2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 山東省沿海地區(qū)進(jìn)行體育鍛煉的老年人基本情況
        3.1.1 山東省沿海地區(qū)老年人文化程度情況
        3.1.2 山東省沿海地區(qū)進(jìn)行體育鍛煉的老年人的職業(yè)分布情況
        3.1.3 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉者的居住和收入情況
        3.1.4 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉者的鍛煉現(xiàn)狀
            3.1.4.1 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉時(shí)間段
            3.1.4.2 山東省沿海地區(qū)老年人進(jìn)行體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間和鍛煉頻率
            3.1.4.3 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉的地點(diǎn)和項(xiàng)目
            3.1.4.4 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉受傷部位
    3.2 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知的影響因素
        3.2.1 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知與性別的關(guān)系
        3.2.2 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知與職業(yè)的關(guān)系
        3.2.3 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知與學(xué)歷的關(guān)系
        3.2.4 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知與收入的關(guān)系
        3.2.5 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知與居住地的關(guān)系
4 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)防范措施
    4.1 注意運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇
    4.2 注意運(yùn)動(dòng)量的把握
    4.3 堅(jiān)持正確的鍛煉原則
    4.4 因人而異,全面鍛煉
    4.5 循序漸進(jìn),持之以恒
    4.6 政府及相關(guān)部門重視老年人體育鍛煉保護(hù)
5 結(jié)論
參考文獻(xiàn)
附錄A 山東省沿海地區(qū)老年人體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知與防范措施的問卷調(diào)查表
攻讀碩士學(xué)位期間發(fā)表學(xué)術(shù)論文情況
致謝

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2891598