發(fā)布時間：2020-12-04 03:24

　　競走是我國田徑項目中的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目,眾多優(yōu)秀競走運動員在奧運會、田徑世錦賽等國際重要賽事上取得過優(yōu)異成績。在我國分級培養(yǎng)的大環(huán)境下,青少年基礎(chǔ)階段訓(xùn)練尤為關(guān)鍵。隨著青少年比賽規(guī)模的不斷擴大,比賽場次的不斷增加,如何合理安排賽前訓(xùn)練計劃和培養(yǎng)青少年運動員的最佳競技狀態(tài)是取得優(yōu)異成績的重要因素之一。本研究以參加2017年遼寧省青少年田徑（公路）錦標(biāo)賽的8名優(yōu)秀男子青少年競走運動員為研究對象,采用文獻資料、專家訪談、邏輯分析、實地觀察、數(shù)理統(tǒng)計等方法,分別從遼寧省青少年競走運動員賽前訓(xùn)練階段劃分、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練手段和方法以及訓(xùn)練負荷量及強度等方面進行分析,總結(jié)、歸納青少年競走運動員的賽前訓(xùn)練特征,并試圖尋找青少年賽前訓(xùn)練的共性,探究訓(xùn)練計劃設(shè)定中存在的問題,為我國青少年競走項目賽前訓(xùn)練計劃的制定和奠定基礎(chǔ)。通過研究,得到如下研究結(jié)論:1.為備戰(zhàn)2017年遼寧省青少年田徑（公路）錦標(biāo)賽,遼寧省8名優(yōu)秀青少年競走運動員的賽前訓(xùn)練計劃共8周,分為3個階段,其中賽前準備階段4周,鞏固強化階段3周,賽前調(diào)整階段1周。賽前訓(xùn)練計劃設(shè)計合理,保證運動員以最佳競技狀態(tài)參賽,圓滿完成比賽任務(wù)。2.賽前訓(xùn)練內(nèi)容... 

【文章來源】：山東體育學(xué)院山東省

【文章頁數(shù)】：53 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

負荷與恢復(fù)調(diào)控的時間學(xué)特征圖

圖 3 賽前訓(xùn)練內(nèi)容所占比例訓(xùn)練計劃中占的比例只有 5%。但是其速度卻是競走項目的“核心”。競走項沛的體能，又要具備良好的速度，缺一且青少年運動員心肺功能不完善，過度壁增厚，對運動員身體造成傷害。所以年專項速度耐力訓(xùn)練中，一定要注意訓(xùn)少年力量發(fā)展的客觀規(guī)律，注意訓(xùn)練與的健康成長。不高，只有 14%。但是要想青少年運動少的。在對一些專家和學(xué)者進行訪談中5%

【參考文獻】：
期刊論文
[1]基于比賽判罰對我國青少年競走運動員技術(shù)訓(xùn)練的思考[J]. 孫超.  當(dāng)代體育科技. 2017(32)
[2]青少年競走運動員的身體素質(zhì)訓(xùn)練[J]. 孫超.  當(dāng)代體育科技. 2017(33)
[3]國家競走隊運動員備戰(zhàn)2016年錦標(biāo)賽前訓(xùn)練安排及機能監(jiān)控[J]. 蔣秋艷,王洪宇,張阜新.  西安體育學(xué)院學(xué)報. 2017(03)
[4]高水平個人項目運動員賽前減量訓(xùn)練階段的負荷變化特征[J]. 陳亮,李榮,劉成,田麥久.  天津體育學(xué)院學(xué)報. 2017(01)
[5]優(yōu)秀青少年競走運動員賽前生理生化指標(biāo)監(jiān)控[J]. 管培培,安祥德,李毅勇.  體育科學(xué)研究. 2015(04)
[6]國家競走青年隊冬訓(xùn)訓(xùn)練負荷特點研究[J]. 楊明,佟彤,侯廣慶,馬海燕.  成都體育學(xué)院學(xué)報. 2015(01)
[7]影響不同年齡段競走運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素分析[J]. 蔡祥雨,劉志強,呂曉林.  浙江體育科學(xué). 2014(04)
[8]普通高校馬拉松運動員賽前訓(xùn)練特征及生理機能監(jiān)控研究[J]. 劉立偉.  山東體育學(xué)院學(xué)報. 2013(06)
[9]青少年競走運動員訓(xùn)練時需注意的幾個方面[J]. 蔣秋艷,梁正乾.  中國體育教練員. 2013(02)
[10]山東省青少年摔跤運動員賽前訓(xùn)練的調(diào)查與研究[J]. 于濤,陳勇,鄭念軍,鐘煉,趙岱昌,趙可偉,劉廣勝,趙亮.  山東體育科技. 2011(02)

博士論文
[1]中國優(yōu)秀競走運動員訓(xùn)練內(nèi)容體系研究[D]. 敬龍軍.北京體育大學(xué) 2010

碩士論文
[1]國家公開水域游泳隊2016年里約奧運會賽前訓(xùn)練安排的研究[D]. 陳潮.北京體育大學(xué) 2017
[2]青少年競走運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的研究[D]. 李龍娟.北京體育大學(xué) 2017
[3]優(yōu)秀女子中長跑運動員劉芳備戰(zhàn)2013屆全運會賽前訓(xùn)練研究[D]. 劉芳.北京體育大學(xué) 2017
[4]對我國優(yōu)秀女子馬拉松運動員專項訓(xùn)練供能特點的研究[D]. 段清晨.吉林體育學(xué)院 2017
[5]我國優(yōu)秀女子馬拉松運動員賽前訓(xùn)練安排研究[D]. 楊細文.首都體育學(xué)院 2017
[6]我國女子摔跤運動員備戰(zhàn)里約奧運會賽前訓(xùn)練安排特征及分析[D]. 楊旭.武漢體育學(xué)院 2017
[7]我國優(yōu)秀男子青年競走運動員競走技術(shù)特征研究[D]. 耿新偉.首都體育學(xué)院 2016
[8]無錫市青少年業(yè)余體校跳高隊備戰(zhàn)省十八屆運動會賽前訓(xùn)練分析[D]. 蔡強.蘇州大學(xué) 2016
[9]心率、血乳酸在優(yōu)秀青少年女子競走訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[D]. 于歡歡.吉林體育學(xué)院 2015
[10]我國女子馬拉松運動員備2014年亞運會賽前訓(xùn)練特征研究[D]. 張瑩瑩.天津師范大學(xué) 2015



本文編號：2896941