發(fā)布時(shí)間：2020-12-04 03:24

　　競(jìng)走是我國(guó)田徑項(xiàng)目中的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目,眾多優(yōu)秀競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)、田徑世錦賽等國(guó)際重要賽事上取得過(guò)優(yōu)異成績(jī)。在我國(guó)分級(jí)培養(yǎng)的大環(huán)境下,青少年基礎(chǔ)階段訓(xùn)練尤為關(guān)鍵。隨著青少年比賽規(guī)模的不斷擴(kuò)大,比賽場(chǎng)次的不斷增加,如何合理安排賽前訓(xùn)練計(jì)劃和培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技狀態(tài)是取得優(yōu)異成績(jī)的重要因素之一。本研究以參加2017年遼寧省青少年田徑（公路）錦標(biāo)賽的8名優(yōu)秀男子青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,采用文獻(xiàn)資料、專家訪談、邏輯分析、實(shí)地觀察、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法,分別從遼寧省青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練階段劃分、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練手段和方法以及訓(xùn)練負(fù)荷量及強(qiáng)度等方面進(jìn)行分析,總結(jié)、歸納青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的賽前訓(xùn)練特征,并試圖尋找青少年賽前訓(xùn)練的共性,探究訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)定中存在的問(wèn)題,為我國(guó)青少年競(jìng)走項(xiàng)目賽前訓(xùn)練計(jì)劃的制定和奠定基礎(chǔ)。通過(guò)研究,得到如下研究結(jié)論:1.為備戰(zhàn)2017年遼寧省青少年田徑（公路）錦標(biāo)賽,遼寧省8名優(yōu)秀青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的賽前訓(xùn)練計(jì)劃共8周,分為3個(gè)階段,其中賽前準(zhǔn)備階段4周,鞏固強(qiáng)化階段3周,賽前調(diào)整階段1周。賽前訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)合理,保證運(yùn)動(dòng)員以最佳競(jìng)技狀態(tài)參賽,圓滿完成比賽任務(wù)。2.賽前訓(xùn)練內(nèi)容... 

【文章來(lái)源】：山東體育學(xué)院山東省

【文章頁(yè)數(shù)】：53 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

負(fù)荷與恢復(fù)調(diào)控的時(shí)間學(xué)特征圖

圖 3 賽前訓(xùn)練內(nèi)容所占比例訓(xùn)練計(jì)劃中占的比例只有 5%。但是其速度卻是競(jìng)走項(xiàng)目的“核心”。競(jìng)走項(xiàng)沛的體能，又要具備良好的速度，缺一且青少年運(yùn)動(dòng)員心肺功能不完善，過(guò)度壁增厚，對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體造成傷害。所以年專項(xiàng)速度耐力訓(xùn)練中，一定要注意訓(xùn)少年力量發(fā)展的客觀規(guī)律，注意訓(xùn)練與的健康成長(zhǎng)。不高，只有 14%。但是要想青少年運(yùn)動(dòng)少的。在對(duì)一些專家和學(xué)者進(jìn)行訪談中5%

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]基于比賽判罰對(duì)我國(guó)青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練的思考[J]. 孫超.  當(dāng)代體育科技. 2017(32)
[2]青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練[J]. 孫超.  當(dāng)代體育科技. 2017(33)
[3]國(guó)家競(jìng)走隊(duì)運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)2016年錦標(biāo)賽前訓(xùn)練安排及機(jī)能監(jiān)控[J]. 蔣秋艷,王洪宇,張阜新.  西安體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2017(03)
[4]高水平個(gè)人項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員賽前減量訓(xùn)練階段的負(fù)荷變化特征[J]. 陳亮,李榮,劉成,田麥久.  天津體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2017(01)
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[6]國(guó)家競(jìng)走青年隊(duì)冬訓(xùn)訓(xùn)練負(fù)荷特點(diǎn)研究[J]. 楊明,佟彤,侯廣慶,馬海燕.  成都體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2015(01)
[7]影響不同年齡段競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的因素分析[J]. 蔡祥雨,劉志強(qiáng),呂曉林.  浙江體育科學(xué). 2014(04)
[8]普通高校馬拉松運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練特征及生理機(jī)能監(jiān)控研究[J]. 劉立偉.  山東體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2013(06)
[9]青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)需注意的幾個(gè)方面[J]. 蔣秋艷,梁正乾.  中國(guó)體育教練員. 2013(02)
[10]山東省青少年摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練的調(diào)查與研究[J]. 于濤,陳勇,鄭念軍,鐘煉,趙岱昌,趙可偉,劉廣勝,趙亮.  山東體育科技. 2011(02)

博士論文
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碩士論文
[1]國(guó)家公開(kāi)水域游泳隊(duì)2016年里約奧運(yùn)會(huì)賽前訓(xùn)練安排的研究[D]. 陳潮.北京體育大學(xué) 2017
[2]青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的研究[D]. 李龍娟.北京體育大學(xué) 2017
[3]優(yōu)秀女子中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員劉芳備戰(zhàn)2013屆全運(yùn)會(huì)賽前訓(xùn)練研究[D]. 劉芳.北京體育大學(xué) 2017
[4]對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練供能特點(diǎn)的研究[D]. 段清晨.吉林體育學(xué)院 2017
[5]我國(guó)優(yōu)秀女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練安排研究[D]. 楊細(xì)文.首都體育學(xué)院 2017
[6]我國(guó)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)賽前訓(xùn)練安排特征及分析[D]. 楊旭.武漢體育學(xué)院 2017
[7]我國(guó)優(yōu)秀男子青年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員競(jìng)走技術(shù)特征研究[D]. 耿新偉.首都體育學(xué)院 2016
[8]無(wú)錫市青少年業(yè)余體校跳高隊(duì)備戰(zhàn)省十八屆運(yùn)動(dòng)會(huì)賽前訓(xùn)練分析[D]. 蔡強(qiáng).蘇州大學(xué) 2016
[9]心率、血乳酸在優(yōu)秀青少年女子競(jìng)走訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[D]. 于歡歡.吉林體育學(xué)院 2015
[10]我國(guó)女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員備2014年亞運(yùn)會(huì)賽前訓(xùn)練特征研究[D]. 張瑩瑩.天津師范大學(xué) 2015



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