發(fā)布時(shí)間：2025-02-07 12:24

　　研究目的:通過比較不同握距與運(yùn)動節(jié)奏引體向上對受試者表面肌電特征的研究,嘗試從一個(gè)新的角度來闡述不同方式引體向上對各肌肉訓(xùn)練效果的影響。多種訓(xùn)練方式可以提高大家的積極性,避免單一訓(xùn)練的枯燥,從而達(dá)到訓(xùn)練目的,為體育健身愛好者提供訓(xùn)練科學(xué)的理論依據(jù);為體育工作者在引體向上項(xiàng)目的教學(xué)中提供參考;為大學(xué)生鍛煉引體向上提供幫助。研究方法:選取中北大學(xué)奧邁健身房訓(xùn)練的10名男性大學(xué)生進(jìn)行不同握距與運(yùn)動節(jié)奏引體向上實(shí)驗(yàn)。采用美國Noraxon公司生產(chǎn)的2400R十六導(dǎo)無線遙測表面肌電儀采集受試者引體向上動作中生成的肌電信號,并且同步錄制引體向上實(shí)驗(yàn)動作的全過程,之后通過Noraxon表面肌電儀器配套的MyoResearch 3.1分析軟件對實(shí)驗(yàn)中采集到的表面肌電信號進(jìn)行處理,選取均方根振幅值(RMS)、肌肉貢獻(xiàn)率作為實(shí)驗(yàn)指標(biāo),對各肌肉在不同的引體向上方式過程中的表面肌電特征進(jìn)行對比研究。研究結(jié)果:(1)采用中握和寬握分別進(jìn)行四種運(yùn)動節(jié)奏引體向上,各肌肉的RMS不存在顯著性差異(P>0.05);(2)在勻速節(jié)奏下分別采用兩種握距引體向上,背闊肌和三角肌的RMS都存在顯著性差異(P<0.05...

【文章頁數(shù)】：86 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1.前言
    1.1 選題背景
    1.2 選題依據(jù)
    1.3 研究目的及意義
        1.3.1 研究目的
        1.3.2 研究理論意義及實(shí)際應(yīng)用價(jià)值
2.文獻(xiàn)綜述
    2.1 不同握距在引體向上中的應(yīng)用
    2.2 不同運(yùn)動節(jié)奏在體育運(yùn)動中的應(yīng)用
    2.3 不同運(yùn)動節(jié)奏在引體向上動作中的應(yīng)用
    2.4 表面肌電的研究現(xiàn)狀
        2.4.1 肌電的產(chǎn)生
        2.4.2 肌電的應(yīng)用及注意事項(xiàng)
        2.4.3 表面肌電的處理及分析方法
            2.4.3.1 時(shí)域分析
            2.4.3.2 頻域分析
            2.4.3.3 時(shí)頻分析
    2.5 肌電在引體向上動作中的研究現(xiàn)狀
3.研究對象及研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 實(shí)驗(yàn)法
            3.2.2.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)
            3.2.2.2 實(shí)驗(yàn)器材
            3.2.2.3 實(shí)驗(yàn)測試過程
            3.2.2.4 關(guān)于引體向上的動作分析
            3.2.2.5 實(shí)驗(yàn)測試肌肉的選取
            3.2.2.6 實(shí)驗(yàn)過程中的注意事項(xiàng)
        3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        3.2.4 邏輯分析法
    3.3 技術(shù)路線
4.研究結(jié)果與分析
    4.1 同一握距,不同節(jié)奏引體向上各肌肉的表面肌電特征
        4.1.1 中握,不同節(jié)奏引體向上各肌肉的表面肌電特征
        4.1.2 寬握,不同節(jié)奏引體向上各肌肉的表面肌電特征
    4.2 同一運(yùn)動節(jié)奏,不同握距引體向上各肌肉的表面肌電特征
        4.2.1 勻速節(jié)奏,不同握距引體向上各肌肉的表面肌電特征
        4.2.2 快起慢落節(jié)奏,不同握距引體向上各肌肉的表面肌電特征
        4.2.3 慢起快落節(jié)奏,不同握距引體向上各肌肉的表面肌電特征
        4.2.4 慢起慢落節(jié)奏,不同握距引體向上各肌肉的表面肌電特征
5.討論
    5.1 不同運(yùn)動節(jié)奏對實(shí)驗(yàn)結(jié)果的影響
    5.2 不同握距對實(shí)驗(yàn)結(jié)果的影響
6.結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
7.創(chuàng)新點(diǎn)與不足之處
參考文獻(xiàn)
攻讀碩士期間發(fā)表的論文及所取得的研究成果
致謝



本文編號：4030870