發(fā)布時間：2024-05-23 02:17

　　黨的十九大報告明確指出:“軍隊的一切工作都必須以提升戰(zhàn)斗力為標準,向能打仗、打勝仗聚焦�！碧岣哕婈爲�(zhàn)斗力的根本手段之一就是提高軍事體能訓練水平。內(nèi)容體系不完善,訓練實施不科學等都是我軍體能訓練存在的現(xiàn)實問題,而競技體育領域涵蓋了體育活動的多個過程:競技比賽、訓練管理和運動恢復等;以及科學新穎的訓練方式:心理、智能、體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓練;研究領域涉及基礎理論學科、社會學科以及生物工程技術(shù)等多維空間,逐步實現(xiàn)了科學、精準、有效的訓練方式。因此,結(jié)合競技體育中周期訓練與超量恢復理論指導軍事體能訓練,將有利于改善戰(zhàn)士訓練觀念、優(yōu)化軍事體能訓練方案、提高軍事訓練效率、減少訓練損傷。從而促進我軍現(xiàn)代化建設,最終實現(xiàn)我國強軍夢想。本次研究采用文獻資料法、專家訪談法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法,通過文獻資料法將現(xiàn)今軍事體能訓練現(xiàn)狀、周期訓練和超量恢復理論進行較為詳細的闡述,再通過專家訪談法確定受訓戰(zhàn)士各項身體素質(zhì)的測試內(nèi)容,然后通過周期訓練與超量恢復理論設計出完全貼合我軍一線士兵的體能訓練計劃并進行實施,最后通過數(shù)理統(tǒng)計法對集訓戰(zhàn)士前后的各項身體素質(zhì)水平進行科學的對比分析。研究結(jié)論如下:1.常規(guī)軍事體能訓練手...

【文章頁數(shù)】：68 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
        1.1.1 軍人體能訓練的高標準需求
        1.1.2 競技體育訓練的科學化現(xiàn)狀
    1.2 研究的目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻綜述
    2.1 相關概念
        2.1.1 軍事體能
        2.1.2 周期訓練理論
        2.1.3 超量恢復理論
    2.2 國內(nèi)軍事體能訓練研究
        2.2.1 軍事體能訓練方法的研究
        2.2.2 軍事體能訓練內(nèi)容原則的研究
        2.2.3 軍事體能訓練中運動損傷的研究
    2.3 國外軍事體能訓練研究
        2.3.1 美軍
        2.3.2 俄軍
        2.3.3 日韓軍隊
    2.4 周期訓練理論研究現(xiàn)狀
        2.4.1 周期訓練理論的產(chǎn)生
        2.4.2 周期訓練理論的爭論
        2.4.3 周期訓練理論的應用與發(fā)展
    2.5 超量恢復理論研究現(xiàn)狀
        2.5.1 超量恢復理論的產(chǎn)生
        2.5.2 超量恢復理論的爭論
        2.5.3 超量恢復理論的應用與發(fā)展
    2.6 周期訓練與超量恢復訓練理論向軍事體能訓練遷移的現(xiàn)狀
3 研究對象與研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 實驗法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 體育運動與軍事戰(zhàn)爭關系密切
        4.1.1 本質(zhì)上的一致性
        4.1.2 表現(xiàn)形式的相似性
        4.1.3 戰(zhàn)術(shù)的相同性
        4.1.4 哲學的互通性
    4.2 周期訓練與超量恢復理論指導軍事體能訓練的原因分析
        4.2.1 國外相關研究的成功案例
        4.2.2 周期訓練理論分析
        4.2.3 超量恢復理論分析
    4.3 理論方面的可行性分析
        4.3.1 國家政策許可
        4.3.2 部隊體能訓練條件能夠滿足應用要求
        4.3.3 部隊急需軍事訓練人才
    4.4 實踐方面的可行性驗證
        4.4.1 體能對比分析
            4.4.1.1 兩組士兵身體形態(tài)對比結(jié)果
            4.4.1.2 兩組士兵力量素質(zhì)對比結(jié)果
            4.4.1.3 兩組士兵爆發(fā)力對比結(jié)果
            4.4.1.4 兩組士兵酎力素質(zhì)對比結(jié)果
            4.4.1.5 兩組士兵速度素質(zhì)對比結(jié)果
            4.4.1.6 兩組士兵柔初素質(zhì)對比結(jié)果
            4.4.1.7 兩組士兵靈敏素質(zhì)對比結(jié)果
            4.4.1.8 兩組士兵平衡能力對比結(jié)果
    4.5 討論
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
    5.3 研究局限和展望
參考文獻
附錄
攻讀學位期間發(fā)表的學術(shù)論文
致謝



本文編號：3980857