發(fā)布時間：2025-01-20 12:15

　　隨著籃球運動的不斷發(fā)展,技戰(zhàn)術(shù)水平的提高,對陣雙方在比賽中的攻防轉(zhuǎn)換的節(jié)奏越來越快,要想贏得比賽,隊員就必須有出色的腳步移動能力為基礎(chǔ),才能有效發(fā)揮出個人或全隊的技戰(zhàn)術(shù)水平。腳步移動是指運動員在籃球比賽規(guī)則允許的范圍內(nèi)使用各種腳步動作,有明確的目的性和指向性的改變自身位置的綜合能力。運動員腳步移動能力的好壞與自身的靈敏素質(zhì)有著密切關(guān)系,可以說靈敏素質(zhì)是腳步移動的基礎(chǔ),10-12歲的少兒正是靈敏素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期,在這期間對其進行科學(xué)有效的訓(xùn)練會起到事半功倍的效果。本研究將探索靈敏素質(zhì)訓(xùn)練能否在10-12歲的少兒籃球運動中對腳步移動能力的提高上產(chǎn)生積極影響,分析靈敏素質(zhì)訓(xùn)練與腳步移動能力的關(guān)系,為擴展靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的應(yīng)用范圍提供一定的理論依據(jù)。本研究在實驗初期采用文獻資料法、問卷調(diào)查法和訪談法對本研究所涉及的國內(nèi)外相關(guān)資料進行整理和歸納,通過數(shù)理統(tǒng)計法對實驗前后所測得實驗對象的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析;研究中期主要用實驗法,選取北京市謙友籃球俱樂部的20名10-12歲的少兒籃球運動員為實驗對象,先進行實驗對象的分組和實驗前的同質(zhì)性檢驗,再對實驗組的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練中加入軟梯、低欄架和六角球作為訓(xùn)練的輔助器...

【文章頁數(shù)】：79 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的
    1.3 研究意義
        1.3.1 理論意義
        1.3.2 現(xiàn)實意義
    1.4 研究任務(wù)
    1.5 文獻綜述
        1.5.1 靈敏素質(zhì)研究現(xiàn)狀
        1.5.2 籃球腳步移動能力的相關(guān)研究
        1.5.3 少兒籃球訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀
2 研究對象與研究方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 問卷調(diào)查法
        2.2.4 實驗法
        2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
3 研究結(jié)果與討論
    3.1 實驗測試結(jié)果與分析
        3.1.1 實驗組與對照組“T”字跑測試成績對比結(jié)果與分析
        3.1.2 實驗組與對照組伊利諾斯跑測試成績對比結(jié)果與分析
        3.1.3 實驗組與對照組“Pro”跑測試成績對比結(jié)果與分析
        3.1.4 實驗組與對照組“Z”字跑測試成績對比結(jié)果與分析
        3.1.5 實驗組與對照組5.8 米×3 折返跑測試成績對比結(jié)果與分析
        3.1.6 實驗組與對照組限制區(qū)靈敏性測試成績對比結(jié)果與分析
        3.1.7 實驗組與對照組限制區(qū)滑步測試成績對比結(jié)果與分析
    3.2 實驗對象對訓(xùn)練手段的喜歡程度與分析
        3.2.1 實驗組實驗對象對靈敏素質(zhì)訓(xùn)練手段的喜歡程度
        3.2.2 對照組實驗對象對傳統(tǒng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練手段的喜歡程度
        3.2.3 實驗對象對訓(xùn)練手段喜歡程度的影響分析
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻
致謝
附錄



本文編號：4029244