在疾病出現(xiàn)之前的一段時(shí)間里，身體會(huì)出現(xiàn)多種信號，筆耕文化推薦期刊，如:乏力、疲勞、失眠、消瘦、食欲不振、肌肉酸痛、胸悶心慌、易激動(dòng)、易煩躁、沒精神或感覺生活沒有意義等，多項(xiàng)醫(yī)學(xué)檢查尚不能發(fā)現(xiàn)具體的疾病。這一時(shí)期稱作亞健康狀態(tài)。不少人將此現(xiàn)象歸咎于工作壓力大、人事關(guān)系緊張或家庭關(guān)系不好等，因而忽略就醫(yī)；有些人雖然曾經(jīng)到醫(yī)院就醫(yī)，經(jīng)過醫(yī)院全面查體，未能做出某種具體疾病的診斷，因而放松警'惕；還有部分人，由于主觀癥狀較多，反復(fù)到多家醫(yī)院就醫(yī)，花費(fèi)了大量時(shí)間、精力和巨額錢財(cái)仍未得到自己"滿意"的答案和治療，精神十分痛苦。

　　1心理健康發(fā)展特點(diǎn)

　　1.1智力發(fā)展到最佳狀態(tài)中年期知識的積累、思維能力都達(dá)到了較高的水平，分析問題、解決問題能力都較強(qiáng)。中年時(shí)期是個(gè)人事業(yè)趨于成熟、達(dá)到巔峰的時(shí)期，是最容易出成果、事業(yè)成功的階段。

　　1.2自我意識的發(fā)展進(jìn)入更年期，人對自我的關(guān)注愈加強(qiáng)烈，并將關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到內(nèi)部世界，同時(shí)對內(nèi)部世界的看法也更加深刻和廣泛。

　　1.3情緒個(gè)性趨于穩(wěn)定人生觀、價(jià)值觀形成并穩(wěn)定。理智、穩(wěn)定。

　　1.4意志堅(jiān)定，自我意識明確了解自己的才能和所處的社會(huì)地位，善于決定自己的言行，遇挫折不氣餒，也能隨時(shí)調(diào)整目標(biāo)。

　　1.5興家立業(yè)，養(yǎng)老育幼，養(yǎng)家又要維持工作水平中年人，除了要扮演工作者、子女及公民等角色外，更多了配偶、父母的角色，但是由于時(shí)間和精力都相當(dāng)有限，若要讓每個(gè)角色都拿滿分，在精神上、體力上都會(huì)承受相當(dāng)大的壓力，出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象，久而久之甚至?xí)�精疲力竭，疲憊不堪。

　　1.6社會(huì)義務(wù)與社會(huì)地位、身份的交換中年期由子女變成父母，由單個(gè)的個(gè)體變?yōu)樗�人的配偶，社�?huì)義務(wù)、地位、身份均發(fā)生變換，存在角色適應(yīng)問題。在社會(huì)發(fā)展方面，中年期有接受再教育的問題，新工作、新環(huán)境的適應(yīng)以及飛速發(fā)展的科學(xué)技術(shù)的適應(yīng)等問題。在心理學(xué)家艾里克森看來，中年期的發(fā)展課題是獲得親密感以避免孤獨(dú)感，中年期的職業(yè)發(fā)展過程是獲得創(chuàng)生感避免停滯感的過程。在工作中，創(chuàng)生不僅表現(xiàn)為中年人比以往生產(chǎn)出更多的物質(zhì)產(chǎn)品和精神產(chǎn)品，而是還表現(xiàn)為樂于充當(dāng)導(dǎo)師的角色。

　　1.7中年是青年向老年過渡時(shí)期進(jìn)入中年后，身體發(fā)生二一系列變化，如:體重不斷增加，身體發(fā)胖，頭發(fā)開始變白、變稀，面部、頸部、手部等處的皮膚變得越來越粗糙，聽力、視力逐漸下降。

　　1.8心理疾患好友期中年期也是諸多心理矛盾和軀體精神疾患易于發(fā)生的時(shí)期，中年知識分子英年早逝已成為一個(gè)值得關(guān)注的社會(huì)問題。

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