發(fā)布時(shí)間：2019-01-22 09:43

【摘要】：研究目的:對(duì)老年人來(lái)說(shuō),上下樓梯是一項(xiàng)高危險(xiǎn)性的活動(dòng),在上下樓梯時(shí)降低光照強(qiáng)度,或者同時(shí)進(jìn)行認(rèn)知活動(dòng)可能會(huì)加劇老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。太極拳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)結(jié)合了身體-認(rèn)知的綜合鍛煉方式,這種特殊的運(yùn)動(dòng)能否提高老年人在樓梯行走時(shí)的身體穩(wěn)定性,目前仍然未知。因此,本研究將通過(guò)兩組實(shí)驗(yàn),分別探討太極拳練習(xí)對(duì)老年人在實(shí)驗(yàn)一:不同光照條件,實(shí)驗(yàn)二:不同認(rèn)知狀態(tài)上下樓梯時(shí)身體穩(wěn)定性的作用。通過(guò)實(shí)驗(yàn)一證明太極拳對(duì)老年人在不同光照強(qiáng)度上下樓梯時(shí)增強(qiáng)身體穩(wěn)定性的效果,通過(guò)實(shí)驗(yàn)二來(lái)證明太極拳對(duì)老年人在不同認(rèn)知狀態(tài)上下樓梯時(shí)增強(qiáng)身體穩(wěn)定性的效果,通過(guò)兩個(gè)實(shí)驗(yàn)共同探討太極拳練習(xí)對(duì)老年人上下樓梯時(shí)身體穩(wěn)定性的影響,并試圖通過(guò)實(shí)驗(yàn)二來(lái)解釋實(shí)驗(yàn)一產(chǎn)生效果的原理。研究方法:實(shí)驗(yàn)一,選取四十五名老年女性分為三組,分別是太極組、快走組與無(wú)鍛煉組。他們?cè)诟?低光照強(qiáng)度分別上下樓梯。在受試者上下樓梯的過(guò)程中,使用VICON紅外動(dòng)作測(cè)試系統(tǒng)與KISTLER測(cè)力臺(tái)系統(tǒng)采集運(yùn)動(dòng)學(xué)與動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)。實(shí)驗(yàn)二,十五名長(zhǎng)期、規(guī)律練習(xí)太極拳的老年受試者,與十五名年齡、性別匹配的對(duì)照組受試者參與實(shí)驗(yàn)。他們?cè)谡�常狀態(tài)與認(rèn)知狀態(tài)下分別上下樓梯。使用Vicon三維動(dòng)作捕捉系統(tǒng)采集上樓梯時(shí)的運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù),使用Kistler測(cè)力臺(tái)采集動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)。研究結(jié)果:在不同光照強(qiáng)度上樓梯時(shí),與無(wú)鍛煉組比較,在高光照條件下,太極組的負(fù)荷率、足底壓力中心在前后方向的位移較大,地面反作用力的制動(dòng)沖量較小。在低光照條件下,太極組的足底壓力中心在前后方向及內(nèi)外方向的位移較大,地面反作用力制動(dòng)沖量與外側(cè)沖量較小。相較于高光照,在低光照時(shí),太極組和無(wú)鍛煉組的質(zhì)心在內(nèi)外側(cè)的晃動(dòng)升高,太極組和快走組的負(fù)載率升高,無(wú)鍛煉組的外側(cè)沖量升高。在低光照強(qiáng)度下,太極組增加了抬腳高度、頭部前傾角和足底壓力中心的位移。在不同光照強(qiáng)度下樓梯時(shí),太極組與其他兩組相比,水平速度、身體重心內(nèi)外晃動(dòng)較小,抬腳高度較大;在低光照條件,太極組的水平速度、負(fù)荷率、制動(dòng)沖量、頭部和軀干前傾角、身體質(zhì)心內(nèi)外晃動(dòng)以及壓力中心位移減小。在不同認(rèn)知狀態(tài)上樓梯時(shí),在認(rèn)知狀態(tài)下,太極組受試者的頭部前傾角、軀干前傾角、髖關(guān)節(jié)角度、外側(cè)沖量及身體質(zhì)心-足底壓力中心(質(zhì)心-壓心,COM-COP)的前后、內(nèi)外側(cè)距離較小,踝關(guān)節(jié)角度、負(fù)載率的數(shù)值大于對(duì)照組;在正常狀態(tài)下,與對(duì)照組相比,太極組受試者的頭部前傾角、軀干前傾角較小,踝關(guān)節(jié)角度、負(fù)載率與COM-COP內(nèi)外側(cè)距離較大。與認(rèn)知狀態(tài)相比,太極組受試者在正常狀態(tài)提高了抬腳高度,對(duì)照組增加了外側(cè)沖量及COM-COP內(nèi)外側(cè)距離。在不同認(rèn)知狀態(tài)下樓梯時(shí),在認(rèn)知狀態(tài)下,太極組受試者的水平速度、頭部前傾角、軀干前傾角、髖關(guān)節(jié)角度、地面反作用力內(nèi)外側(cè)分力峰值、COM-COP內(nèi)外側(cè)距離小于對(duì)照組,而抬腳高度、踝關(guān)節(jié)角度大于對(duì)照組;在正常狀態(tài)下,與對(duì)照組相比,太極組受試者的軀干前傾角、髖關(guān)節(jié)角度、地面反作用力前后方向分力峰值、COM-COP前后側(cè)和內(nèi)外側(cè)的距離較小。與在正常狀態(tài)相比,太極組在下樓梯時(shí)的地面反作用力內(nèi)外側(cè)分力的峰值增大,COM-COP內(nèi)外側(cè)距離增大;而對(duì)照組的COM-COP內(nèi)外側(cè)距離增大。研究結(jié)論:我們的研究證明了,無(wú)論是低光照強(qiáng)度,還是同時(shí)執(zhí)行的認(rèn)知任務(wù),都會(huì)降低老年人上下樓梯時(shí)的身體穩(wěn)定性。無(wú)論是在正常條件下、在低光照條件下,還是在同時(shí)執(zhí)行認(rèn)知任務(wù)時(shí),太極拳練習(xí)都能夠增強(qiáng)老年人樓梯行走時(shí)的身體穩(wěn)定性。我們認(rèn)為,太極拳對(duì)練習(xí)者精神狀態(tài)的強(qiáng)調(diào)使得老年人的認(rèn)知能力提高,這也許就是太極拳比快走等鍛煉方式更能增強(qiáng)身體穩(wěn)定性的原因。因此,我們推薦老年人進(jìn)行規(guī)律、長(zhǎng)期的太極拳練習(xí),來(lái)預(yù)防上下樓梯時(shí)發(fā)生跌倒。
[Abstract]:......
【學(xué)位授予單位】：上海體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：博士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號(hào)】：G852.11

【參考文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 何志強(qiáng);蔡探探;劉海斌;;性別因素對(duì)上下樓梯時(shí)足底壓力特性的影響[J];當(dāng)代體育科技;2014年27期

2 李宗濤;;預(yù)測(cè)老年女性跌倒風(fēng)險(xiǎn)的靜立平衡COP活動(dòng)參數(shù)研究[J];山東體育學(xué)院學(xué)報(bào);2013年01期

3 常冬梅;林建華;霍明;;老年人的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知能力與跌倒的關(guān)系[J];中國(guó)康復(fù)理論與實(shí)踐;2010年01期

4 徐致一;;太極拳之優(yōu)點(diǎn)[J];少林與太極;2009年04期

5 張玉;陳蔚;;老年跌倒研究概況與進(jìn)展[J];中國(guó)老年學(xué)雜志;2008年09期

6 霍洪峰;林佳龍;趙亮;趙煥彬;;老年人平衡能力特點(diǎn)及評(píng)估[J];中國(guó)組織工程研究與臨床康復(fù);2007年51期

7 吳方芳;王人成;金德聞;;老年人路況凸凹識(shí)別能力的檢測(cè)與分析[J];清華大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版);2007年05期

8 姚波;金建明;霍文t，

本文編號(hào)：2413097