發(fā)布時間：2024-12-10 03:18

　　 核心力量訓(xùn)練的重點與中考體育所考查的方面存在一致性,因此其非常適用于提高學(xué)生的中考體育成績。但是在實際應(yīng)用過程中,由于部分初中學(xué)校的體育教師對于核心力量訓(xùn)練的認知不全面,導(dǎo)致這項訓(xùn)練活動無法發(fā)揮其最大效用,因此,本文以核心力量訓(xùn)練作為切入點,分析這項訓(xùn)練對于中考成績的影響范圍,同時通過實踐研究進行深入分析。

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 核心力量訓(xùn)練的重要性
2 核心力量訓(xùn)練與傳統(tǒng)力量訓(xùn)練的異同
    2.1 訓(xùn)練重點不同
    2.2 訓(xùn)練方式不同
    2.3 訓(xùn)練成果不同
3 初中階段核心力量訓(xùn)練的實踐研究
    3.1 通過腰腹核心力量訓(xùn)練提升實心球運動成績
    3.2 進行跳躍訓(xùn)練,提升立定跳遠成績
    3.3 進行平衡力訓(xùn)練,提升學(xué)生的整體素質(zhì)
4 結(jié)語



本文編號：4015522