軍事體能是軍人提高戰(zhàn)斗力、完成多樣軍事任務(wù)的基本保證，地位十分重要。目前全軍大部分院校的體能訓(xùn)練由體能訓(xùn)練骨干負(fù)責(zé)，體能訓(xùn)練骨干的能力素質(zhì)高低，直接影響體能訓(xùn)練的效果，關(guān)系到學(xué)員的訓(xùn)練水平。因此，體~igtJII練骨干在體能訓(xùn)練中所扮演的角色越來越重要。而現(xiàn)在的體能訓(xùn)練骨干，相當(dāng)一部分所具備的體能訓(xùn)練知識、技能、經(jīng)驗都難以滿足實際要求。如何培養(yǎng)體能訓(xùn)練骨干就顯得尤為迫切。

　　1 目前體能訓(xùn)練骨干存在的問題

　　1．1 體能專業(yè)訓(xùn)練理論欠缺體能訓(xùn)練骨干存在著專業(yè)理論欠缺的問題：運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)方面，對訓(xùn)練原則不是很清楚，訓(xùn)練計劃制定的針對性不強(qiáng)；在運(yùn)動醫(yī)學(xué)方面，對訓(xùn)練科目容易引起訓(xùn)練對象哪些損傷預(yù)見性不強(qiáng)，出現(xiàn)損傷處置不當(dāng)?shù)鹊取?/p>

　　1．2 組織訓(xùn)練管理能力不足體能訓(xùn)練骨干組織能力不足：對不同訓(xùn)練內(nèi)容的受訓(xùn)者如何分組，多少人一組，練習(xí)幾組，每組練習(xí)多少次(個)，每組之間問隔多長時問(休息多長時間)，等等問題缺乏經(jīng)驗，達(dá)不到因人施訓(xùn)。

　　訓(xùn)練分組后，誰負(fù)責(zé)小組訓(xùn)練，訓(xùn)練是否需要輔助保護(hù)。需要幾個人，在什么位置，如何保護(hù)，這些問題缺乏周密考慮。

　　1．3 個人專業(yè)能力不突出部分體能訓(xùn)練骨干的運(yùn)動能力不足，爆發(fā)力、速度、耐力、靈敏性不夠，個人的運(yùn)動科目和軍事科目成績，如100 m、5000 m、引體向上、兩種400 m障礙等等軍事項目成績不夠突出，無法發(fā)揮示范效應(yīng)。

　　1．4 訓(xùn)練實踐經(jīng)驗缺乏如不能及時解決訓(xùn)練中出現(xiàn)成績停止不前的問題；出現(xiàn)錯誤動作，得不到及時糾正；先練習(xí)什么內(nèi)容，后練習(xí)什么內(nèi)容易出現(xiàn)矛盾；對天氣變化應(yīng)急處置能力不足等問題。

　　2 解決體能訓(xùn)練骨干存在問題的對策

　　2．1 發(fā)揮體育教員的主導(dǎo)作用，對體能訓(xùn)練骨干進(jìn)行專業(yè)輔導(dǎo)作為教員，首先要真正確立學(xué)員的主體地位，研究學(xué)員，找準(zhǔn)興趣的切人點(diǎn)。利用培訓(xùn)課堂，對體能訓(xùn)練骨干進(jìn)行體育專業(yè)訓(xùn)練理論輔導(dǎo)。其次，利用現(xiàn)場實踐，對體能訓(xùn)練骨干進(jìn)行針對性指導(dǎo)，提高骨干的實際組訓(xùn)能力。教學(xué)訓(xùn)練過程十分復(fù)雜，涉及面廣且靈活多變，教育的對象是能力素質(zhì)此，教員在對訓(xùn)練骨干培養(yǎng)的時候應(yīng)做到精心備課、用心施教、耐心指導(dǎo)、盡心育才。教員對訓(xùn)練骨干培養(yǎng)時注重動作示范講解，要求訓(xùn)練骨干模擬教學(xué)、實踐操作，這不僅提高骨干的組訓(xùn)施訓(xùn)能力，也鍛煉訓(xùn)練骨干的教學(xué)訓(xùn)練能力。教員對訓(xùn)練骨干的培養(yǎng)，應(yīng)以掌握體能教學(xué)訓(xùn)練的基本技能、創(chuàng)新教學(xué)訓(xùn)練理念為主，并在系統(tǒng)指導(dǎo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行鞏固提高，再進(jìn)行綜合創(chuàng)新。

　　2．2 發(fā)揮干部的管理作用，提高體能訓(xùn)練骨干的組織管理能力作為學(xué)員隊(或中隊)的隊干部，是學(xué)員的直接管理者，干部責(zé)任重大。對訓(xùn)練骨干的培養(yǎng)，隊干部要做好“策劃者”、“教練員”和“引導(dǎo)者”，切實發(fā)揮好學(xué)員骨干組織管理能力的“導(dǎo)師”作用。

　　隊內(nèi)可以開設(shè)“尖兵教員俱樂部”，普通學(xué)員通過參加俱樂部，在提高自我積極主動性的同時，提升組訓(xùn)施訓(xùn)、協(xié)調(diào)、計劃等綜合能力，豐富專業(yè)知識技能。通過創(chuàng)辦以體能訓(xùn)練為主題的隊刊、板報和開展關(guān)于組訓(xùn)施訓(xùn)的學(xué)員大講堂活動，鍛煉學(xué)員動手能力和組織能力。當(dāng)然，這些活動的開展離不開隊干部的細(xì)心組織、監(jiān)督和檢查。

　　2．3 提升訓(xùn)練骨干自身能力素質(zhì)。發(fā)揮其模范帶頭作用基礎(chǔ)體能包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)能力等身體素質(zhì)，只有系統(tǒng)的體能訓(xùn)練才能夠有效地發(fā)展學(xué)員骨干全面身體素質(zhì)，并使專項軍事訓(xùn)練所需的素質(zhì)得到良好發(fā)展，獲得更好的體能素質(zhì)和組織協(xié)調(diào)能力，使學(xué)員的專項軍事訓(xùn)練素質(zhì)得到最大限度的提高，為最大限度地培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)員體能訓(xùn)練骨干打下堅實的基礎(chǔ)。

　　隨著現(xiàn)代軍事訓(xùn)練水平不斷提高，未來戰(zhàn)爭中的優(yōu)秀軍人不僅需要良好的體能素質(zhì)，更需要敏捷的思維、廣闊的視野等。信息化時代的到來，使得自主學(xué)習(xí)逐漸成為學(xué)員骨干自身素質(zhì)提高的重要方式。

　　2．4 給訓(xùn)練骨干創(chuàng)造多種鍛煉機(jī)會。提高其實踐能力在目前學(xué)員隊內(nèi)部事務(wù)繁忙和師資教學(xué)力量有限的條件下，讓體能訓(xùn)練骨干盡可能地協(xié)助教員和隊干部組訓(xùn)施訓(xùn)，充當(dāng)訓(xùn)練小教員或訓(xùn)練參謀。這樣他們既能得到很好的實踐鍛煉，又能減輕教員和隊干部的工作壓力。骨干自身本是學(xué)員，他們能更熟悉的了解隊內(nèi)學(xué)員體能薄弱方面，有針對性地制定訓(xùn)練計劃和實施訓(xùn)練，起到骨干成才進(jìn)步“更快”、學(xué)員訓(xùn)練效率“更高”和體能素質(zhì)“更強(qiáng)”的作用。

　　2．4．1 因材施訓(xùn)學(xué)員的個體情況千差萬別，即使在同一個隊，筆耕論文，學(xué)員的體能水平、思想狀況等也不相同。在學(xué)員體能訓(xùn)練中注意區(qū)分以下幾類情況：1)訓(xùn)練刻苦，體能成績優(yōu)秀；2)訓(xùn)練不積極，但體能成績不錯；3)訓(xùn)練刻苦，但體能成績差；4)訓(xùn)練不積極，體能成績也不好。針對幾類學(xué)員的自身情況，要為他們制定符合各自特點(diǎn)的“食譜”。對于前兩類學(xué)員，要注意適當(dāng)溝通引導(dǎo)，尤其是一些體能素質(zhì)好的骨干學(xué)員，要鼓勵他們拓寬知識面，爭取向更高層次的體能水平發(fā)展，提高自身的組訓(xùn)施訓(xùn)能力；對于體能成績差的學(xué)員應(yīng)以鼓勵為主，特別注意保護(hù)他們的訓(xùn)練積極性，多引導(dǎo)多表揚(yáng)，避免自信心受挫從而降低了訓(xùn)練積極性。對某些訓(xùn)練偷懶、意志力差和自控能力差的學(xué)員，應(yīng)采用強(qiáng)制手段，為他們明確制定目標(biāo)，做好監(jiān)督檢查。訓(xùn)練工作中要根據(jù)每個學(xué)員的具體情況，因人施訓(xùn)，有的放矢，切實提高訓(xùn)練骨干的能力水平。

　　2．4．2 營造氛圍，良性競爭學(xué)員年齡大多都在20歲左右，爭強(qiáng)好勝是他們普遍的特點(diǎn)，如果能正確引導(dǎo)，使學(xué)員在訓(xùn)練上形成相互競爭、相互激勵的良好氛圍，必然能有效提高學(xué)員訓(xùn)練的效果，進(jìn)而為培養(yǎng)優(yōu)秀的骨干打下良好的基礎(chǔ)。

　　按照不同水平劃分層級，引導(dǎo)學(xué)員良性競爭。

　　對手體能水平和組訓(xùn)施訓(xùn)能力過高易喪失斗志，水平和能力太低則易造成驕傲自滿。因此，培養(yǎng)體能訓(xùn)練骨干，要引導(dǎo)骨干正確尋找自己的競爭對手。

　　只有在水平相近的前提下，才能使“尖子有沖力，中問有動力，后進(jìn)有壓力”。競爭所產(chǎn)生的效果最佳，骨干自身才能得到好的鍛煉。