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24式簡(jiǎn)化太極拳教法初探

發(fā)布時(shí)間:2019-11-07 06:24
【摘要】:太極拳是我們祖先在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中創(chuàng)造出來(lái)的一種行之有效的身體鍛煉方法,是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn),它集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體,形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)。二十四式簡(jiǎn)化太極拳是面向大眾推廣的太極拳簡(jiǎn)化套路,學(xué)起來(lái)相對(duì)簡(jiǎn)單。我校的大課間體育活動(dòng)認(rèn)真貫徹"健康第一"的教育理念,將二十四式簡(jiǎn)化太極拳納入到其中,為學(xué)生了解中國(guó)的傳統(tǒng)文化提供了很好的平臺(tái)。

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本文編號(hào):2557147

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